我自己也是市售芝麻油跟芳疗芝麻油都有用过，
起手用市售芝麻油其实就能体验到排毒油的功效，
虽然麻油鸡的味道很重，不过依旧能有放松、助眠、降酸痛的感觉。
“好还要更好”
因为市售要找有机冷压芝麻油实在太难了。
所以后来直接改用芳疗家的芝麻油（直接买1L的XD），
清清苦苦的芝麻香气、COSTCO的椰奶甜香、橄榄油(无味?)调合在一起，非常满意。
降低关节酸痛的功效，也有感觉更好、更稳定了些（颜色也比较讨喜）。
我不太敢用刮痧板，怕手法、力度没有撙节好，整个人的气泄光光...
不过平均一个礼拜会上一次全身性的排毒油，
涂抹肩颈、关节、脊椎延伸区域，重点酸痛部位会加强按摩。
排毒完之后再反复泡澡（日本的双倍浓碳酸泡澡锭，非常舒服）。
许多版友建议全身排毒之后，最好需要补气，
我自己补气的方式比较特别，
会挑便利商店刚好在大特价的“养气人参精、鸡精蚬精”那些来补一瓶。
基本上一周这样大排毒一次，非常舒爽！！！！