我刚打了一大篇文章居然突然被强制登出都没了 QQ 只好重打
最近一个多月我全身过敏，大长疹子，手脚都出现凸起、中间还有一点小红点。
一开始医生说是食物过敏，开了药给我。我吃了一阵子觉得差不多好了，就自己停药。
结果疹子就大爆发了！连下巴交际处、耳朵也都会冒疹子，
耳朵的超恐怖，一抓就会发红发痒发热！
因为不想再吃抗组织胺，我决定自己解决。
刚好这阵子也开始有发胖的迹象，体脂肪攀升，
又因为时常熬夜、睡眠不足，脸上布满闷痘、白头粉刺，脸几乎快烂了，
实在羞于见人，所以决定奋发图强，从三方面着手改善：
一、改吃低敏食物、戒办公室的罪恶下午茶、运动、早睡
刚好这阵子觉得有点发胖的迹象，所以就一并解决，
我参考“吃错了！当然会生病！”里面讲的低敏饮食，
避开乳制品、小麦制品、蛋、海鲜、柳橙、黄豆，
尽量吃清烫的蔬菜、每餐份量减少、定时运动。
顺便完全戒了办公室每天都有的高热量下午茶。
每个礼拜规律运动（我很懒，每个礼拜大概跑步三四次，一次十几分钟而已）
而且尽量十一点半以前准时睡觉，
结果一个月下来瘦了两公斤！！体脂肪也掉了2%！
这段芳疗点很低，快快带过。
二、内服植物油、澄花纯露
我上网爬文之后发现亚麻仁油非常适合抗敏用，
所以跑到附近棉花田买了大家一致推荐的油磨坊的亚麻仁油，
每天空腹早上起床吃早餐前喝两匙、睡前喝一匙，
想到就在烫青菜里加一点，前两个礼拜成效不大，
但三个礼拜后现在皮肤状况非常稳定，即使回复正常饮食，
重新大吃面包喝牛奶，过敏状况也稳定，几乎不痒了！
我去芳疗家的时候也有询问有没有可以改善脸上痘痘的纯露，
我自己估应该是压力痘，店员建议我买澄花可以放松，
因为我喝过之后发现没有关机感，就每天早晚各喝一点。
我觉得对压力真的有比较好的调解，当然可能也跟运动有关，
但不管怎么说澄花好甜好好喝，光是喝了就心情愉悦。
三、调面油、按摩油
脸上的问题我爬文之后参考了 chataulait大的配方：广藿香+没药+乳香，
本来想全部的单方精油都蒐集，但无奈五月肯园周年庆大失血爆预算，
所以只在芳疗家买了广藿香的单方，自己回家之后配一点 CT7，
（因为怀疑是压力痘，想说应该调点放松的精油）
以 2:1 的比例调了 2% 的面油，简化保养程序，改成纯露后直接上面油，
本来有用 Albion 的健康化妆水，也先停用。
改以大马士革玫瑰、永久花、成年礼纯露交互使用。每天早晚用化妆棉湿敷，
偶尔在外面加一层芦荟胶。
结果一用之下惊为天人，四天后我就觉得毛孔明显缩小，比糖果姊姊还要厉害，
一个礼拜后我跟朋友吃饭，她们都大吃一惊，因为肤质明显变好，
痘痘粉刺几乎消失了！
广藿香和CT7超神奇！
除了脸上的问题，身上的过敏我就用4~5%的
CT7 按摩油、CT28（抗敏）+ CT30（消炎） 按摩油擦全身，
耳朵和下巴用肯园的居家关怀魔杖或 CT28，
痒得特别严重的时候，也会纯擦亚麻仁油。
除此之外还会用非常本土的樟脑油（只有会结晶的才是纯的樟脑油），
因为樟脑油也有消炎的功效，我会先擦一层樟脑油，再上CT7。
总之一个月下来，我现在过敏几乎快要好了，脸上的状态也非常好，
虽然不到无暇稚龄美肌的程度，
但素颜常常会觉得啊我皮肤状况不错的惊叹。（希望不是自我感觉良好）
我觉得最大功臣除了运动、早睡（熬夜是皮肤最大杀手），
我觉得起到最大功用的就是广藿香和CT7，
尤其 CT7 真的是万用，可能刚好对症下药，
不管是脸上问题还是身上的过敏，都起到很大的效用。
另外更厉害的是，我本来经痛的问题，喝永久花、玫瑰纯露都没改善，
吃过月见草油的胶囊、喝过四物、戒冰都没用，
最近两次只要开始有痛的前兆，我就会在腹部狂擦CT7（止痉挛），
居然都压下来了！完全没请月事假！！！
芳疗的世界真是无限美好啊 XDD