初入芳疗坑，因为一直有睡眠上问题，爬文之后买了芳疗家的菩提纯露，目前用法是睡前喝，大概是五百毫升水喷十下，但每次喝完喉头都会感觉乾乾的，像是吃太燥的东西之后的感觉，然后更难入睡了（掩面
想问大家是否我的用量太多？
不知道有没有人跟我有一样的症头