先说结论：第一次喝永久花纯露，顺利把生理期从七天变五天
但是偏凉的纯露服用还是要小心
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因为每次生理期来都拖很久
我早就想用永久花纯露调整经期了
去年秋天也买了一大包干燥永久花预备来自己蒸馏纯露
没想到的是，长年手脚冰冷的问题去年冬天更严重
恶化到整个人变成僵尸一样又冰又僵硬
去看了中医后，被告诫完全不能碰任何寒凉的食物
永久花也就还是摆着
直到用中药调养得比较好一点，前阵子也觉得天气回暖了，
就把永久花拿出来蒸馏成纯露，上礼拜第一次拿出来试喝
虽然看中医已经有明显的改善，但是我目前还是很怕寒凉的饮食
只要有哪天喝了一杯咖啡或乌龙茶
立刻又开始变僵尸 (所以这两种饮料忍痛戒掉)
现在是主要靠着一天一杯加一堆香料煮的印度奶茶来“补”
生理期的部份，我是每次从开始有一点点血到确定生理期真的来了
中间常常就需要两天
等到血量需要用生理期产品，确定生理期真的来了开始算第一天
要到第七天生理期才会结束
生理痛倒是不明显，只是全身酸至少三几天
以前试过用玫瑰纯露调整，但是... 经期喝完全没感觉
非经期喝嘛，只会让下一次生理期很晚才来
这次尝试用永久花调整，是看到之前有板友说“寒凉体质生理期前三天喝就好”
我有点搞不清楚到底是“生理期来之前的三天”还是“生理期头三天”
于是自作主张，生理期来之前两天开始喝，喝到生理期第二天
总共喝了四天
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结果...
首先是化瘀的效果
这次没有先每天几滴血过两天才真的来
一开始有血就是很明确的“生理期来了”，可以开始算第一天
因为我是用月事杯 (menstrual cup) 而不是卫生棉或棉条
所以每次清理的时候都是一杯血倒出来
可以很清楚的看到，和过去相比，这次几乎完全没有血块
虽然也没有像某些板友说的血崩的感觉 (<