1.红、黄、橘色蔬果。
木瓜也算,不加糖打成果汁牛奶或是纯果汁都可以。
2.稍硬的食物(符合上述颜色的话更好)
但建议要处理得让自己较容易进食。
3.避免热补(例如:姜)
4.热水降温时,不要直接加冰水或是冰块。
特别注意:
有特别的身体状况请以医师建议为主!
本篇内容转贴自占星蛋炒饭:
https://www.instagram.com/p/CqGTSK8PaCy/
另外,提供今天(3/26)的牡羊座小提醒:
肩颈容易酸痛,不要把自己逼得太紧
每个人都不一样,合则来不合则去吧!
其他星座小提醒详见:
https://www.instagram.com/p/CqPWJ7kP6Lp/
祝各位牡羊月生日快乐!