1.红、黄、橘色蔬果。
木瓜也算，不加糖打成果汁牛奶或是纯果汁都可以。
2.稍硬的食物（符合上述颜色的话更好）
但建议要处理得让自己较容易进食。
3.避免热补（例如：姜）
4.热水降温时，不要直接加冰水或是冰块。
特别注意：
有特别的身体状况请以医师建议为主！
本篇内容转贴自占星蛋炒饭：
https://www.instagram.com/p/CqGTSK8PaCy/
另外，提供今天（3/26）的牡羊座小提醒：
肩颈容易酸痛，不要把自己逼得太紧
每个人都不一样，合则来不合则去吧！
其他星座小提醒详见：
https://www.instagram.com/p/CqPWJ7kP6Lp/
祝各位牡羊月生日快乐!