分手差不多一周,其实舍不得这段感情,但有鉴于前段藕断丝连的等待对方,太痛苦,这
次下决心要用对方法,如果有好提议请分享~呜呜~
步骤一:完全隔离
我狠心封锁了对方所有社交软件,然后发现想偷看也看不到哈哈,好处是不会因对方动态
而心情波动
步骤二:分心
让自己有事做+不要胡思乱想,尝试后觉得不要告诉家人朋友好像比较清净...不然他们都
会在心情平静的时候问:还好吗?要不要聊聊?立刻被提醒自己在分手状态=_=这个时期
真的要小心不要伤到家人,羊这时脾气敏感
步骤三:疗愈自己
个人的方式是运动+阅读+逛街,忘了在哪看到,但失恋早睡真的好,羊精力充沛,用运动
发泄好适合;再来我会去书店找心理类的书来看,了解自己为什么失败,哪里要改,看到
眼眶泛泪,再学习新的方法让自己成长;逛街也不买,就是做平常很少做的事,随性地走
进一间店买不常喝的口味,看到捐血车就捐个血。
目前只进行到这,发现自己好像很久没专注在自己身上,太在乎对方;虽然很想抓着对方
肩膀摇他:我们不能好好谈一谈吗?!不过我都忍耐了...认真执行着隔离...果真如前辈
们的经验谈,失恋真是一回生二回熟呢~好想快转又必须经历的过程。