我蟹女，他是羊男，从9月开始我们就是远距离
本来都还很好
后来他们家里发生了一些事情，让他很烦躁
但这一阵子有比较好了
他固定每天早上8点半，都会打电话给我，聊个半小时(我9点上班)
直到前几天他8点50敲我，我没读没回(因为看到同事开店了，我就先进去上班了）所以就
没讲到电话
到中午有回他
他问我为什么早上没有回
我说：先进公司了啊
他说：不是才50分吗
我说：因为同事先到了，开门了就先进去了
然后态度就变得很冷淡
隔天他就没有在那个固定的时间打来，也不主动敲我(明明起床了)
后来我就敲他，说我在等你
有小聊两句，但他还是很冷淡
下午我受不了，直接问他为什么对我这么冷淡
他就开始劈哩啪啦说，我常常漏接、也不回，然后我每次都是没开声音，或是在干嘛干嘛
，让他没安全感，不想去想了，不想再信任了
(讲很多，大纲是这样)
下班的时候，问他那你还想跟我讲电话吗
他就说：不想电话聊(他第一次这样，不想跟我讲电话)
然后我就道歉，但他说没关系了，不用道歉
隔天早上就没有在固定的八点半拨电话过来，但是他起床之后还是有主动敲我
聊天也都蛮正常(但还是有差)
然后我就问他为什么对我这么冷淡
他说：不想要讲这个
我说：是不是想放掉我了
他说：不会讲，心情很复杂
我说：你对我还有爱吗
他说：当然还是有啊
我感觉到他讲到这个话题很烦躁，不想讲，想挂电话了
后来我就说如果我有做错什么事情你跟我讲
他说：没有
我说：你跟我说的，我有尽力去改变
他说：他知道
我说：如果有什么想法一定要马上跟我说
他也说：好
虽然太多冷冷的
但最后挂电话前还是有提醒我要记得吃饭
然后我说你好几天没说想我了
他也有说：想你 掰掰
我知道没安全感一直是他的点，因为我自己习惯手机关静音，但他觉得每天固定的事情，
为什么我会漏掉，是我不重视，然后他只得到因为我同事开门了我就先进去了的答案(他
觉得我有点敷衍)
但我也好好跟他道歉了，然后今天聊天也都还蛮正常的，但感觉的出来他还是没有很开心
请问我该怎么办？暂时不要吵他还是要让他感受到我真的在改变、很在乎他？