2012年01月21日00:06 苹果即时
http://tw.nextmedia.com/realtimenews/article/life/20120121/107018
由于最近流感疫情不断升温，营养师提醒，要预防流感，民众可多摄取豆类、
深海鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等蛋白质，因为蛋白质是细胞的重要元素，可帮助
免疫系统正常运作，因此多吃有助免疫力的提升。
但营养师也表示，坚果类虽也富含蛋白质，但因含有病毒复制所需的“精胺酸”
(Arginine)，因此，在感冒流行期间，反而应该减少摄取。