最会打果汁的教授 走过癌 韩柏柽 看板人物 2019/09/29
https://www.youtube.com/watch?v=BL07nc3-geo
1. 11年抗癌经历 (资深肝癌患者 肝只剩三分之一)
2. 强调均衡营养 食物的多样性
3. 肝脏最大的敌人是心情 郁卒的心情 压抑的心情 (影片5:50-): 疏肝解郁
4. 韩式抗癌果汁 每天喝 (影片7:40-): 花椰菜 青蒜 青葱 高丽菜 是很好的植化素
姜黄(咖哩可放) 黑胡椒 杏仁粉 肉桂粉
5. 出版五本书 包括 <<降癌18掌：抗衰逆龄也可以>>
6. 把营养喝进来 把毒素排出去 (影片14:00): 体内环保
食物加减吃: 好的食物多吃一点; 不好的食物 少吃一点
7. 每天跳旋转舞 (影片15:00): 冥想 禅修
8. 打果汁示范 (影片20:00-)
9. 蔬果三宝: 胡萝卜 番茄 甜菜根 (影片26:00-)
10. 凉水加粗盐 模拟海水 每天泡脚 (影片30:00-): 让自己静下来 凉化肝脏
11. 老父健康活到104岁 (影片45:00-): 大道至简 / 每天吃两三颗蛋 / 无欲 安贫乐道
/ 不委屈自己 / 很重视吃 重营养 有运动