看到上面的文章 也想跟着提醒大家一件事
防癌真的饮食很重要
尤其现在的食物 很多成分真得很不天然
我化疗后 对很多化学制成的食物味道很敏感
会觉得很难吃
但除了饮食
想跟大家说 运动真的同等重要
不一定要跑步
我的父母在饮食方面一点都不注意 平时都会有两天吃外食
但是他们得身体目前60 都蛮建康的
我父亲没近视没老花 很少生病 牙齿也几乎都很健康
虽然这不一定代表什么 但还是想跟大家分享
从我家人们身上我发现
我身体很好的家人 每天都走路上班 每天都会走上1小时以上
我父亲则是两小时以上 他很爱快走 不是用跑步的
虽然不敢确定一定有用 但我自己也是发现 我化疗后
只要有去外面快走 我身体恢复真的也会快很多
所以分享给大家 希望大家身体都能健健康康的