有没有马上跳起来
http://www.bcc.com.tw/news_view.asp?nid=2355414#.U6AB__mSxqU
快站起来! 爱坐着的人 罹癌风险提升66%
2014/06/17 15:24 中广新闻报导
根据美国时代杂志网站报导,最容易引发癌症风险的生活习惯,是“坐着”。
多数人都知道致癌的因子很多,像是爱吃红肉,空气污染及抽烟,但根据国家
癌症研究机构杂志(Journal of the National
Cancer Institute)研究显示,久坐不动的人罹癌风险会提高66%。更需要注意
的是,许多人以为只要平常有运动习惯,身体就一定会健康。但是除了运动时
间之外,如果一样习惯坐在沙发上长久不动,罹癌风险一样会提升。过去相似
的研究结果发现,如果每天都持续坐着看电视3小时,平均寿命会减少2年。
过去常说要活就要动,现在要改成“抗癌就少坐!”
原报导在这里
http://time.com/2884953/sitting-can-increase-your-risk-of-cancer-by-up-to-66/