关于我：
170娃娃脸，30岁，日系男，长期吃不胖体质。
不穿西装，常常会被认为大学生。
体重长年在48-51公斤游走。
最近下定决心要增重：
目前透过科学&健康方式进行健增重法。
重量训练/每日4-6餐/高蛋白粉/不喝饮料、咖啡、不吃油炸/多喝豆浆、多吃优格
目前已经持续约3个月增重到约55-56公斤。
今年的目标是60公斤。
希望妳：也有类似困扰，有空一起约吃饭增胖，或是用line的方式互相监督鼓励。