疫情期间荒废一阵子
虽然疫情前跑的也不认真
大概就是老人跑健康那种
没有特别设定距离跟速度
有喘有流汗那种即可
当然欢迎批评指教
我是快要34岁的英文老师一枚
身形算是正常目前想练一点线条不减重
173/72 喜欢美食也爱看电影
跑步的话对于妳基本不设限
如果跑完可以散步聊个天是最好的
希望妳年纪比我小对于未来有小规划
其余一切好说 我台中市应该各大公园都可以跑
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