本肥宅单身大叔 即将在本月迈入40 唉 岁月不绕人啊
肥了二十几年 今年4月还胖到103 都弯不下去
努力了四个多月 减到78公斤 体脂从33%减到20%
现在开始想努力增肌及减脂 期待有一天能见到我的腹肌
寻找想一起努力的妳 一起加油吧!
我的工作是排休的 希望妳也是喔 这样才能一起重训
9/21~30 我要去自行车环岛十天 如果妳有兴趣也可以跟唷
如果没自行车 我可以帮妳准备一台 行李可我可以帮妳载唷
我曾经环过日本和横越澳洲过 你可以轻轻松松的环岛!!
有兴趣的请来信唷^^
https://imgur.com/a/Dn9sbNn