因为七月要去宿雾几周，顺便去拿个几张潜水执照回来,
最近去游泳发现;心肺功能退步许多，想要好好锻练一下。
所以征个家里附近的运动伴，互相督促以及鼓励，这样才能持之以恒!
征个女生，地点:士林北投佳 天母优。
一起约时间慢跑(通常是下班后;夜跑磺溪,或是游泳)
希望BMI在24以上的女生,这样帮助妳瘦身才会有明显成就感!
关于我：
男 38y/180/78 正职是上班族,兼职是房东
每个人运动健身的目的都不尽相同，可能妳想变健康、想要变瘦、甚至想交男朋友...
不管是什么目的，若心意不够坚决，便很难持之以恒继续下去，
因此有同伴的互相勉励非常重要，所以请站内信留下LINE(我会附上真相照)妳看顺眼才约
时间
BTW:
我这边可以分享美国Corporate Athlete Performance 1-Day Course (1,000 USD)
的上课内容,课程主要内容是教导;如何让人每天活力充沛,延长寿命,体态匀称健康
借由他们的研究方法,是透过心灵,饮食,运动,睡眠...等等多方面来达成
里面有提的饮食控制还不错,完全不用忌口,想吃什么就吃什么,只要控制量及时段
搭配一些方法,单靠饮食就可以瘦身了,加上运动会更加分!