平常工作性质就是坐在办公室工作
下班又在常常在滑手机或跟同事去吃美食，都没有运动
　 希望可以把花在手机上的时间，花个半小时放在运动上也好
　 如果妳也是3C的重度使用者，都把时间用在追剧，却懒得花时间在运动上
　 可以一起来相揪去健走或跑步 爬山之类的　
　　
　 今天去跑了2k，大概是太久没跑的关系，感觉好吃力唷 XD
关于我 单身 七年级的大叔
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