嗨!(朝气ㄧ声)初三早上好!各位起早的板友
如同标题,过年期间有点放飞自我不少吧?!
今天没啥事,打算10:30到朝马健康中心运动!
主要就是有氧运动20+2分钟&拉筋伸展5分钟后,
开始撸铁(上/中/下胸推举/飞鸟)腹部动作,
抓1个多小时到中午就回家陪老人家用午膳。
下午2点打算过大远百或新光逛买东西~勤美
也可以,主要是我明天ㄧ早就要从台中搭机,
是呀!要回对岸准备利用六日两天收心找回
平日的状态收心了才行!关于我的小简述
台中人,男,34岁,182/95,阳光开朗型
从我在初二去全国打球还这么逗比可以得证:
https://i.imgur.com/RCLwPpr.jpg
交通工具为四轮休旅车,钥匙如下:
https://i.imgur.com/e6sa6na.jpg
纯粹只是问ㄧ下囉~如有缘,就来信呗~!
更新进度,刚完成运动~过瘾呀!!
https://i.imgur.com/OWAGxpp.jpg
再来就是下午行程囉~哈~好流水帐!