[揪人] 运动瘦身重训

楼主: sunnysunset1 (桑倪)   2018-11-14 13:31:54
嗨~ 在world gym 运动三个月但都是偏有氧,最近想找人一起研究重训器材还有减脂餐
,让减脂这条路更积极更有效率。
想法是这样的,每天分享一天吃了什么,搭配什么运动。如果你/妳也刚好在新竹,有竹
北world gym 会员或 会去新科国民运动中心,那更好!我们可以一起研究重训器材~
关于我:
女生,新竹,10月中公司体检体脂25% ,身高157 ,50-51kg,已经开始认真运动2个月,
预计12月要再测一次inbody ,希望能降到20%
但目前对重训器材还在摸索阶段...
关于你/妳:
“真的”喜欢健身、运动
“真的”有在健身、运动
“真的”是想要健身、运动
我没有其他要求,但以上三点很重要-.-
拜托了...

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