简单介绍一下自己:
女/30/158/60
我健身大概一年,有上过教练课,器材的使用应该没什么问题(自以为)
徒手的部分有些弱,卧推空杠完全吃力
深蹲背杠30KG可以自主,40KG需要有人补
(抱歉我不会什么专业术语)
因为之前在台中有同事可以帮补(我觉得好重要阿)
现在同事都没有上健身房,所以只能一个人练
觉得很多最后几下都差一点点orz
而且有同伴会比较有动力(因为变胖马上被发现)
所以想征"高雄同盟厂"运动的朋友~
可以的时间大概是 平日晚上6:30左右,希望你
1.有基础健身经验。
(因为我自己都可能需要别人指导,我没办法教你啊..)
2.有礼貌
3.不乱揪吃东西XD
4.不介意本人是个肥宅女(60KG)
站内信联络,谢谢大家~