希望可以找一个不论男女，目前暑假期间大约4:30下班，以至于太早下班只好跑健身房。
目前停滞在72-73kg（170公分高），体脂约21-22，，比以前来说，是有减轻，但离标准
还有段距离。
都是一个人运动，都是用跑步机，重训机械难免少了点动力。
目前希望能将上半身，尤其手臂、胸肌可以在有立体线条，是大叔型（40岁，外表看
不出来），不用练的像阿诺那么夸张。
另外可以将体重掉到6字头更好。
不论男女，一起运动，也比较有动力。
另外，我也有在骑自行车（公路车），若你（妳），也热爱自行车，可以约约......宜兰骑单
车
很舒服。