PS.上次征没成功....　征没人XD
(不放弃再征一次看看) ^^"
随着生活一天一天过去
我发现 .... 说真的自己好像好久没好好运动
连要行动外出去打球也感觉怠惰了起来
(虽然我不是真正的胖子)
看着小肚子 再检视这段时间增加的体重
一想到这样持续再多活1~3年 我势必会真的肥起来吧 @@
其实还蛮喜欢慢跑的 又可以接近大自然 但
1个人跑步 很容易三分钟热度　常常不到半个月就 又重返吃吃喝喝太舒适的日子
所以~ 带着碰运气的心情 征征看有没有人也想一周至少跑个1次 至3次 都可以
距离约500公尺~3000公尺 以上都OK < 看体力而定 >
地点 > 北市景美溪附近 新北阳光运动公园 华中河滨公园等等皆可讨论唷~
若您没有代步车也没关系
如果不介意2轮顺路接送的话 ^^"
希望征的到体重52Kg↑ 68Kg↓ 有想借由运动改善微走样的体态
关于我~
戴眼镜视觉像个大学生 看起来一点都不胖 但事实却早已超过标准值
不菸 不喝酒 不跑夜店
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如果有其他问题想提问 可站内信喔 感谢 ~
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