随着悠哉的生活一天一天过去
我发现 .... 说真的自己好像好久没真的好好运动
连要行动外出去打球也感觉怠惰了起来 哈
(虽然我不是真正的胖子)
看着小肚子 再检视这段时间增加的体重
一想到这样持续再多活1~3年 我势必会真的肥起来吧 @@
1个人跑步 很容易三分钟热度　常常不到半个月就 跑去吃吃喝喝太舒适的日子
所以~ ^^" 带着碰运气的心情 征征看有没有人也想一周至少跑个2次 至4次 都OK
距离约500公尺~3000公尺 以上都可以 < 至少流汗都行 >
地点 > 景美溪附近 阳光运动公园 华中河滨公园等等皆可讨论唷~
若您没有代步的车也没关系
如果不介意2轮顺路接的话 ^^"
希望征的到体重52Kg↑ 68Kg↓ 真有想借由运动改善微走样的体态
关于我~
戴眼镜视觉像个大学生 看起来一点都不胖 但事实却早已超过标准值
身高173　体重介于68~71　不菸 不喝酒 不跑夜店 没有高学历 噗.....
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如果有其他问题想提问 可站内信喔 感激 ~
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