楼主:
man30cm (坚持)
2018-02-21 08:43:19前年很荣幸在此遇到好女孩,为她努力把自己身材练的更好。
可惜的,最终还是因对方母亲无法在一起。
详细请参阅:https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1515744061.A.BDC.html
毕竟上天让我在O2经历过一段好缘份,取之于O2、回馈于O2。
希望将这几年所学运动减肥经验,运动饮食知识,回馈于这里。
希望能帮助因身材不佳、或对正确运动不解男女性版友们,
能提供一点点的建议。
敝人基本资料:
男 34岁 182/82kg 北高雄人
运动知识,针对瘦身饮食、全程/半程马拉松攻略、游泳(三式)、公路车、
徒手训练、TRX、居家轰菌训练、健身房肌肥大训练、健身房正确训练方法。
(全马PB 3小时23、半马PB 96分、公路车百K、纯肌肥大健身,不专三项)
没图没真相:https://i.imgur.com/04dnb3n.jpg
若能帮助到你/妳,成功改变身材,进而对自己有信心,我也很开心。
有好体态至少是前进第一步,毕竟两人第一关,眼缘很重要。
你/妳说是吧。
有兴趣来信者,请附上您的性别、身高、体重、体脂、饮食习惯、工作作习、
平时有无运动习惯(运动方法),有照片比对更好。或怀疑自己为何无法减肥?
方法是否错误。