起手式：原PO男生
征 喜好夜晚跑步的朋友，目标6人左右
之所以会约晚上12点是因为...
本鲁刚下班XD
夜跑操场胜于路跑的原因：
(1)夜晚没有太阳！！
(2)跑完回家洗完澡就可以睡觉(增加睡眠品质，身心健康
(3)操场PU跑道保护脚(反弹缓冲
(4)不会有不预期之状况影响跑步(坑洞、交通...
(5)空气品质较佳，夜间车子甚少(除了工业区不预期的偷排废气外
(6)一天操身心后的颓废、不如意，可以借由跑步代谢掉XD
(7)夜间跑步可以随便穿不用太在意穿搭，反正也看不清楚
(8)可以克制肚子饿想吃消夜的冲动!!
本鲁为主揪则简单自我介绍：
过往纪录：5KM，平均1公里4分30秒左右
追求规律健康生活
白天11点固定中科健身2小时，
固定上班时间
一天吃2餐，水煮轻食为主，增肌减脂(高蛋白
想减肥的人或健身都可以交流!我乐意分享
运动时间不讲话，将时间转换发挥到极致
以上有兴趣的人 可以站内信！
不管有没有征到 我都会去跑10/26(开始)
想来以交友为目的的请三思！群组绝对欢迎坚持的人！
为谁而改变可以为动力，但请心存对自己身体负责的善念