人说培养一个习惯需要坚持21天
忘记一个习惯却只要三五天...
正文～
我从事服务业，所以下班时间晚晚的PM9:00
以往都会下班才能好好的、慢慢的吃顿饭
最近腻了，想做些以前没做过的
想健康培养一个从未有的运动习惯-慢跑
若你刚好也每天晚下班又喜欢运动
或若你刚好公休日是～每周一白天来运动
若你可以使出三寸不烂之舌一直卢有时想放弃的我
我！需！要！认！识！你！（跪求认识）
关于原po～
对～就是一个体脂肪过高的懒女人
其他还想知道什么请站内，下班会看的
若你刚好有健身工厂的会员那就真是太太太好了~~~~