现在的打工是从中午开始，早上想要运个动，
本来每天是做肌力+HIIT cardio锻炼
现在天气比较冷了，感觉可以约个时间较晚的晨跑
如果有人是不用早九上班的话想约个9：30跑
如果想约早点例如8：30或9：00的话我们再讨论唷
本身跑步比较没有很在行，一公里大概6'30以内，以前常跑可以跑6'00内现在不保证...
希望是能够微微配合我的速度的人～