小弟刚包了一年的方案想要来甩肉
但由于肌肉量太少...自己练有点怕怕的
地点在台北运动健身中心 民生跟林森交叉口附近
时间大概每天晚上
如果不会练 我可以带你
如果你会练 希望可以带我XD
男女都好 有人一起练效果更好！
有兴趣站内我聊聊喔