大家好.
小弟身高173.去年八月中,体重来到好厉害的82kg.
就开始下定决心减肥.尤其后来又去学自由潜水.班上
同学不论体能和身材都超好的.所以这半年多,持续运动
和饮食控制.今天量到的体重是70.1
因为夏天快到了.为了理想的身材.
我买了彰北运动中心的月票.打算认真冲刺一个月.
(每天可以使用健身房和游泳池各一次,不限时间).
今天第一次来这家健身房.设备相当先进.跟我之前
混的地方差很多.未来一个月应该会运动的很爽才对.
欧对,所以我想征求减肥伴,男生女生都可以.
边缘人.鲁蛇肥宅尤其欢迎.对健身,体能训练没有概念的话
我很乐意跟你分享我自身的经验和心得.
今天就在里面看到一个短发的胖咩拿了地垫躺在地上
自己在练一些偏向徒手的动作.超可爱der
除了约健身房,游泳池.如果你有其他的运动兴趣也可以啾~
我个人比较常做的运动有骑脚踏车.跑步.游泳但是泳技很烂.
(希望你可以教我) 不过可以跟你分享自由潜水相关的概念.
请来信与我联络~ 或者FB 找我喇赛也很欢迎喔
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