基本上会想运动的人,八成都是太胖,二成是原本就有在运动,
我这三个月来,已经整整瘦了六公斤了,所以我是不需要靠运动瘦身,
会想要慢跑的原因是要“舒压”,因为我真的压力很大,我需要一些运动,
会瘦六公斤来自压力,所以你不用问我在哪间健身房运动的还是吃什么药
还是有没有喝每朝绿茶,还是喝安佳脱脂奶粉,通通没有!完全没运动正常吃。
想要减肥的人不需要来问我如何减肥这个问题了。
因为我有绝对的惰性,所以我想找人跟我一起慢跑,男生女生都可以,
督促强迫我跑步,要不然我大概跑两次我就会完全忘记这件事,
时间一周排两个晚上就好,例如一、三或者二、四都可乔,
我体能不好,所以你体能可以超烂无敌烂废物一个,我们就慢慢跑就好,
不需要运动健将等级,未来目标会提升到跑5000。
初期第一周用走路就好,顺便聊天互相认识,后面在半跑半走,后面再跑全程。
跑步会很苦,你要撑过肌酸时期,撑过后,你跑步就会很愉快很快乐。
但是在肌酸时期会让人很难受,不想再做下去,所以一定要有人一起跑才能撑过去。
我是男的,绝对单身,其他不介绍了,是要征慢跑的伴,不是要征女友,
所以其他资讯不重要,当然你对我有兴趣要追我,要我其他资料,
就私下来信问吧..我也超乐意天降下一个女友,只是我又老又丑你大概
也不会有兴趣的。
对这个运动有兴趣的,欢迎来信,我标题是写成大,是在台南,你不要人在台北
还来约跑步嘿~当然你要搭高铁下来我也不反对啦..。
补上两张照片,你自己去比较就知道我真的瘦了六公斤,一张是去年12月照的,
一张是六月底照的,我自己知道不上相长的很丑,所以完全没照相习惯,所以照片
怪怪的就将就一下吧。
2014年12月底脸轮廓是圆的
http://i.imgur.com/6J7I63T.jpg
2015年6月底脸颊有消瘦下来了
http://i.imgur.com/oKp591d.jpg