哈搂 大家安
我平常都在world gym健身房永和店运动
通常都是假日去
所以我想找个平日一起去运动的好伙伴
有个伴也会比较有动力
不然我觉得办会员只有去假日 好像有点浪费钱
如果你有woelr gym健身房的会员
希望你可以一个星期可能135 或是246
晚上8点到9点半或是10点 运动1~1.5小时
大家结伴一起运动去
我通常都健身房都用上半身的重训
有时候跑步机 脚踏车
有时候看有氧教室如果有喜欢的课就上一下
例如 热舞派对 流行街舞 mv舞蹈 等等
喔..对了..我已经是30出头的大叔了
身高也没很高 170
身材也没很壮 我才60
如果不介意的话 请站内信给大叔 谢谢