我身高体重跟妳差不多
可是我肚子大到不行
我体脂肪大概11-13%上下跳动!!
※ 引述《mtdown (小豆)》之铭言：
: 想找一起莴苣运动
: 我是台北各店可用 游泳可以去民生
: 其他是大安 统领比较常去
: 平常是跑走30min再重训一下 也有找教练带
: 多个伴会比较有动力 可以长期一起运动
: 平常下班六点 待会要去也可以
: 我男的 170/63
: 肚子肉有点多 想把体脂降下
: 有兴趣可以站内信