才刚接触合气道不到一个月 上了五次课 就觉得好挫折...
无法放松不出力 也无法戒掉斗争的心 整个进度就是跟自己设定的落差很大...
虽然和蔼的老师仍是总是不厌其烦陪我对练单调的一教技法
(别误会~单调是指对老师而言= =
因为只有我刚入门 且道馆人数是奇数 所以只能劳驾老师陪我...)
当初天真的以为有摸过柔道、传武、一点点跆拳的我
可以赶快上手 学以致用来制伏敌人
认真的赶在一年半载之内取到初段 挂上帅帅的战裙
现在却发现 这样的想法根本就跟合气道的本衷冲突...
我无法戒除竞争的心 我总是会不自觉的想出力来抵抗 而不是去协调...
老师推测我可能是因为体型属于高壮 所以习惯以力服人...
是我资质鲁钝 好胜心强 所以根本就不适合学合气道吗?
真的真的超挫折的...唉...
第一次在本版PO文 请各位前辈鞭小力点 谢谢

别灰心,以你丰富的经验来看,一开始无法放松是很平常的(认真)

其实合气道挺简单的 你只是没抓到重点罢了 多摸摸就行了

我最近也开始学合气 但没有觉得很挫折耶我之前学过剑道 空手道 咏春拳(但都没有超过一年)自认身材算大只(178/80)但我平常不习惯以武力服人 XDDD一起加油吧

注意手肘的动作跟位置 抓力量伸展延伸的感觉以前学过的型或套路也可以多打,培养身体感觉擒 摔 的技巧本来就比较复杂 多练习就会进步了

要放松吃肌肉松持剂不就好了....武术上的放松应该是像弹簧一样保持弹性 而非一昧只求轻柔只练技术遇到强敌容易被反压制 但只用力量又很快疲累所以力量技术缺一不可 在我看来快速升段没什么不好 人都有各自要走的方向目标 题外话 巴柔的蓝带可能比合气道三年学习来的更严仅 不知原po是否有兴趣上一篇有空可去参观看看

巴柔的漂亮是在地板 跟摔技无关~ 另外合气道吗...想找个好一点的方向去学，就去研究关节的变化吧~人手部关节在经过合气道相当程度的扭转 自己不需要什么力就可以轻松控制人的感觉是很棒的 另外一年半初段...太快..

因为练合气道所以大家都很和气阿XD

只练五次无法放松是正常的，至少要练个两三年才有可能小成不是泼你冷水，只是希望你有心理准备。就算升到初段什么技法对有抵抗的人都做不成功是正常的。加油吧

放松这东西就连有段者甚至师范也还在修呢,合气道厉害的其中一点就是放松,对方完全抓不到支点摸不着力量,但也是最难的.每种技法几乎一辈子都在修正,特别是一教。出力抵抗也容易让对手肌肉直觉反抗,做起技法来容易硬梆梆,随着时间再回头看就会差很多囉~加油! p.s初段努力点大概两年半左右ok~