大家好,因课程人数的关系,上来揪ZUMBA课的同学
课程介绍:
ZUMBA是什么?
是一种容易跟随、有趣的舞蹈运动;音乐以美国,西班牙及拉丁美洲歌曲为主,也有常听
到的华语流行歌曲,适合各个年龄层的运动。
ZUMBA每一堂课跟着老师的音乐与舞步,混合著肌力训练,间歇有氧,让人不知不觉中消
耗500 800卡路里,增肌减脂不错的运动,简单好跟随的动作不用担心有肢体障碍的问题
,享受当下的音乐与运动,不但能放松心情、有益健康还能增加自信!
师资:ZUMBA推广大使Dora老师
上课时间:星期三晚上20:00-21:00
上课地点:竹北科大一路
上课费用:3000元/十堂,乡民价2500/十堂
洽老师粉丝页报名,请记得说是乡民
https://www.facebook.com/missdora0408/
期待大家一起来运动