六月进健身房
每周body combat至少会上一到两堂
稍微算是老手了XDDDD
一直很好奇这些combat的动作
在遇到坏人时真的有用吗？
像是shield、push、decoy这些
有点想遇到没那么坏的坏人
让我踢踢看之类的（？
有人有这方面的经验吗？哈哈哈
不过老师都说遇到坏人还是快跑XD
作者:
sary (Hello Opera)
2019-09-28 12:32:00快跑，听老师的话！
之前问过一个武术老师，BC动作太假掰，遇上实战一下就趴了而且BC打久了，没下音乐你会打架吗XD
作者:
sary (Hello Opera)
2019-09-29 08:34:00如果对于实战有兴趣, 其实坊间还有不少相关的健身房或是武馆或是可以尝试去找教练打靶看看, 就会知道打空气跟实际打到物体, 真正的距离与力道(回馈反作用力)是有差异的 !
作者:
cue (感恩)
2019-09-29 10:33:00没用
作者: tannpopo (小汪) 2019-09-30 23:08:00
听老师的跑就对了
作者:
LVE (强尼屁股)
2019-10-01 10:49:00会有这个疑问，代表不算老手哦......这只是有氧课程...
作者:
ching82 (ching)
2019-10-01 12:06:00没用阿 不是大家都知道的吗XDDDDD
作者:
h821231 (bombshow)
2019-10-01 19:47:00你自己问自己 有氧课程对打架有用吗
作者: Eniladnewg 2019-10-14 10:27:00
唯一的用途就是心肺好一点，打架一开始就可以开始烙跑
这是基础而已，但是这些基础练到可以快速反射性攻击的话倒是可以增加逃跑的时间你用上BC的方式去打沙袋就知道囉