[问题] 请问哪家健身房上Body Pump是用Smart Bar moviegoer168 PTT批踢踢实业坊

楼主: moviegoer168 (sleepycat) 2018-08-21 12:33:53

之前参加 Reebok 战斗营的 Body Pump 课
是用最新款的 Smart Bar, 如图
http://i.imgur.com/67s0nup.jpg
觉得非常好用
好拿也不会一直掉粉掉到重量都不足
对它念念不已，久久难以忘怀~
想问问看哪家健身房是用这款杠铃的？
感谢先了~

作者: kukocno31 (既无心便休) 2018-08-21 12:35:00

健身工厂有

楼主: moviegoer168 (sleepycat) 2018-08-21 13:32:00

请问是每一间分厂都是用这个吗？还是比较新的厂才有？

作者: sary (Hello Opera) 2018-08-21 15:12:00

之前有团购... XD 不知道有没有人自备去健身房？

楼主: moviegoer168 (sleepycat) 2018-08-21 18:13:00

自备...太狂啦~ 放更衣室怕被干走XD

作者: sary (Hello Opera) 2018-08-21 20:52:00

身为一个 bodypump 的铁粉, 随身携带 smartbar + 杠片应该是很合理的 ...

作者: likelibra (搞什么啊) 2018-08-21 22:50:00

感谢分享可以不用很麻烦的找歌了阿我推错文了

楼主: moviegoer168 (sleepycat) 2018-08-22 13:01:00

http://i.imgur.com/2rKLG7v.jpg一起睡我可以啦，随身携带应该还无法啦XD

作者: minionlo (迷你兵) 2018-08-25 17:54:00

喜欢true fitness 彩色包胶杠片重量很足想插个问题，像健身房这种BP.power团课算重训吗？可以取代重训器材达到雕塑线条的效果吗

楼主: moviegoer168 (sleepycat) 2018-08-25 18:06:00

就轻重量多次数，偏肌耐力的肌力有氧吧我想应该是无法完全取代重训，增肌还是要靠重训有一定的肉量才有东西可以雕吧~但我觉得BP减脂保肌效果蛮好的，想减脂可以试试

作者: boo061241941 2018-08-28 21:05:00

所以重训比较少的上BP是可以维持肌肉量或是稍微增肌吗

楼主: moviegoer168 (sleepycat) 2018-08-29 00:09:00

我是没掉肌肉啦，但其他人确切的数字我是不知道不过看常去的老班底感觉没啥变化，应该肉量就持平吧

作者: Alicia1125 (艾莉希亚) 2018-09-08 15:11:00

高雄健工只有博爱有

楼主: moviegoer168 (sleepycat) 2018-09-10 13:50:00

博爱厂该不会是全国唯一吧......

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