个人在健身房很喜欢拳击有氧的课程，但常有连续单脚站立的踢脚动作时，我站立的脚，
脚底板就会有种快要抽筋的感觉。不知道有没有人有同样的困扰

你应该是前脚掌有抽筋的感觉? 试着把重心往脚中央移动另外支撑脚的大腿要出力平衡, 不要把重量都交给脚掌去平衡这样脚掌的负担太大, 单脚站立踢脚, 其实是训练侧腹核心肌群

了解，我下堂课试试看!!感谢指导