最近开始认真运动，也会追踪一些运动美女的部落格和ig
好想变成跟她们一样的身材啊~~~
但目前只是起步中的小废><所以有很多不懂的
前几天晚上看到女神淑臻的FB在World Gym打卡的po文
http://i.imgur.com/W6HSLFZ.png
很好奇什么心率带?单纯计算心率的东西吗?
也想问问运动的成效和心率的调整是不是有相关?
拜托大大们解答了~~

心率带可以计算你的心跳～～然后再随着这样去分析你的运动状态

大大您好~我是World Gym的网络客服，Yessssss!chinkyeyes大大说得没错~心率带是公司从美国独家引进的“myzone心率带”全程记录使用者的心跳率来定义运动中所付出的努力，再将使用者的努力程度转换为“努力点数”，借由努力点数的高低可进行全世界的竞赛、与好友PK等趣味活动，将努力点数成为使用者的运动目标、让运动游戏化，让运动变得够加有趣哟!

可以准确的记录心跳 但是常常往下掉 所以现在大部分的人都是用心率表