又到了 Bodycombat 换歌的月份, Bodycombat 65 应该陆陆续续都会上到了.
讲一下自己的心得... 这次 65 感觉对于下半身的训练非常吃重 !!
腿都快抬不起来了
第一首歌, 比较有感觉的是脚步的转动(squat转换), 一开始会有些反应不过来!
第二首歌, 可怕的 non-stop Jump-kick ! 跳到腿快抽筋 !
第三首歌, ... 应该是为了让大家可以休息, 没有太特别之处
第四首歌, 大家害怕的 push-up 又回来了 ! 而且还有两段 !
最讨厌的莫过于不但要push-up, 还要 touch shoulder, 搞得
双手也湿答答 !
(富奸一下.... 续...)

第五首 和第六首 有新动作蛮好玩的

还好5前面还OK 很多空拍可以休息 7.8弱掉了

第2首的跳踢地狱, 超级...不爱 !

64上一个月被换掉之后，最近有些老师又把64换回来说是强度和65比较接近，不过换回来之后我才发现64真的不有趣.....有些重复性好高>"< 真的要加一点别的比较好玩不过64强度真的比较强啦Q_Q

64无限side-kick，65变跳踢!?

哥不好听:(

65比64更不好玩 重复性更高 现在康贝不走花俏路线

现在打combat次数越来越少了 加上老师都不换歌 (眼神死)

我个人认为，现在的BC越来越不适合初学者，很多动作不符合人体工学。

我都直接跟老师点歌 所以不会腻

莴苣下星期才会上到~希望不要跟64一样无趣~话说不换歌也蛮诡异的~三个月都打同一套?那打起来完全没有期待感啊~不能申诉吗?本周打COMBAT的时候老师也说到现在新的越来越进化线在这几套打习惯的再去打二十几套的~会像是在做复健~~XD~~之前有个老师也说现在combat不是运动是训练

高雄的老师真的有完全不换的 不然就换60附近的 超级腻最近好几个老师都同时一起上59 我都怀疑他们是讲好的嘛= =

BC从61之后越来越进化，目前已经上了两次65，还是喘的要死又大爆汗

如果是新老师 他只能教自己受训过的套数

65无限跳踢真的有点无聊 个人觉得64强度还是比较强一点而且歌也不好听阿 Orz

c大~意思是~如果该位老师是从61开始训~他就只能上61吗??这样课堂上学员又不可能跟老师要受训证书之类的不太可能会知道受训过哪几套~而只能教哪几套吧~而且多半老师都混合套数~感觉这规定防君子不防小人

kaku大: 为何可以直接点歌阿~? XD

跟老师熟就可以点歌啊~

听过65的歌单，好像不好听Q_Q我是52才开始接触的新手，60以前真的蛮轻松就可以完成的啦~但61之后就变好累，有两次上完64的第七首后都有呼吸不到空气的状态......Q_Qcxworx的歌好像还比较好听XDD

我遇过一个新手老师是这样跟我说的喔 是规定呢!

我从61开始上 是新新手 老师要我们倒数或跟着嘿时我都喊不出声音 吸气吐气喘气都来不及了 到现在都还是这样@@

cat大 其实可以教前面几套的 不过要先去买版权版权就是 前面几套的CD 里面有附当然如果没版权 又去盗版音乐 被抓包 嘿嘿 会被告

我们老师也说：有规定新老师不能跳训前的歌65上半段就超累的！新动作跳完脚就受伤了Orz

我知道有这规定 但是那些老师都40几就训了....

今天上了65套，真的是要靠意志力才撑得下去！爆累！但我自己不是很喜欢这套的音乐XD

大家上到Pump95了吗? 觉得音乐比combat65好听很多

Pump的歌本来就会好很多 毕竟节奏上就会有差觉得65真的是难听到爆...尤其无穷无尽的jump-kick觉得65这次的心肺没有64的高强度 64的HITT很容易很累

今天上了65..真的颇累 音乐不爱+1

朋友上过的大部分都说超难听...

其实第7第8首歌很好听，觉得有洗脑的感觉

其实好不好听要看老师会不会教 好老师会教得好听很多只是乖乖教完的话 不过放个录影带在前面都比有老师好

刚上完，真是有够难听的……完全不想上第二次

刚上完65 觉得好玩～因为新动作吧

卡波耶拉 有跟上拍子 真的很帅

今天上完了~觉得就是六十几套那种累的fu~喜欢第五首的歌~感觉1.2.4.5.6 比较累~其他还好~这次的旋转Squat还蛮好玩的~第四首的伏地挺身两段还蛮变态的~今天上第一次~节奏还抓不太到

我觉得现在的套数根本是要吓死新人

今天老师上课是说之所以会进化是有爱好者跟lesmills那边反应希望能多点肌力跟心肺~所以才会越来越进化~

第二首歌把体力都用完了，还好这次第七首歌没有64的累可以稍微喘一下

2死腿，9死肚子

我也好喜欢7,8首~

上完三次觉得听久也是蛮好听的 XDDDDDDDD

感觉65的音乐性比较少，以前的歌曲都可以跟着唱！

心肺普通 都在操下半身肌耐力 然后音乐真的好难听...