店家分享文： 是
店 家： Swave
日 期： 10/14 、 10/16
地 点： 台北市大安区仁爱路四段 151 巷 35 号 2 楼之 1
(捷运忠孝敦化站 3 号出口)
来源or网址： https://www.facebook.com/swaveyp/
内容or商品：
大家好，我是 Swave。
十月中开了两堂的哈达瑜珈体验课，会是两个小时的静态延展。
全程以坐姿和卧姿为主，利用一点点瑜珈砖的辅助，
在每个体位法中停留五到七分钟的时间，
将平常比较延展不到的肌肉、筋膜和结缔组织拉开。
自备瑜珈垫就可以来上课，欢迎参加。
【课程资讯】
课程内容：基础哈达瑜珈体验课-深层延展
课程限制：满堂 21 人
课程费用：100 元
上课时段：2019-10-14(一) 19:00 ~ 21:00 | 120 分钟
https://www.accupass.com/go/10141900
上课时段：2019-10-16(三) 19:00 ~ 21:00 | 120 分钟
https://www.accupass.com/go/10161900
另外十月份的初学者入门课程也准备开课了，
有兴趣的话也可以来参加。
课程内容：初学者入门
课程限制：满堂 15 人 / 一期九堂 / 不可单堂报名
课程费用：2700 元 (平均每堂 300 元)
课程备注：周一和周三课程一致，可互相补课
上课时段：每周一 18:30 ~ 20:00 | 90 分钟 (10/21~12/16)
https://www.accupass.com/go/10211830
上课时段：每周一 20:15 ~ 21:45 | 90 分钟 (10/21~12/16)
https://www.accupass.com/go/10212015
上课时段：每周三 18:30 ~ 20:00 | 90 分钟 (10/23~12/18)
https://www.accupass.com/go/10231830
上课时段：每周三 20:15 ~ 21:45 | 90 分钟 (10/23~12/18)
https://www.accupass.com/go/10232015
【课程资讯】
请自备瑜珈垫。
上课前尽量保持空腹，最好两小时前不要进食。
保持干净清洁卫生。
有任何问题欢迎寄站内信或是 facebook 讯息询问唷！