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浅井裕华 2018.11.21 22:40
＊アプリ＊
＊ App ＊
https://imgur.com/gY0RhPS
こんばんはー！
晚安～！
最近入れたアプリがあって、
それがダイエットアプリなんですけど、、笑
最近下载了一个 app、是有关于减重的 app、、笑
今日何歩歩いたか计算してくれて、
おすすめのストレッチとかも教えてくれて
可以计算今天走了几步、还可以教你推荐的伸展运动喔
めっちゃ便利です (′∀‵) わーい
真的是太方便啦 (′∀‵) わーい
だからね夜寝る前にやるストレッチを
毎日一応やってるのですが
所以我每天在睡觉前都会花一些时间来照着 app 推荐作伸展运动
かれこれ 2 周间くらいやってるけど
なぜかねいまいち结果が出なくて (′；ω；`) 笑
我已经作了两个星期了喔
可是为什么还没有什么成果啦 (′；ω；`) 笑
自分に甘い私では続かないのかなって思ってたけど割と続くからこの势いで痩せたいな
～笑
我觉得对自己太善良是不能继续坚持的、我想要乘着这个气势瘦下去～笑
今日の写真は私のほっぺを主张した写真ですね。ほっぺもお肉たくさんあるので痩せね
ば (；；)
今天的照片是我拉着自己脸颊的照片。脸颊也有很多肉必须瘦下去啊 (；；)
成长期に甘えず
モデル体型目指して
がんばりまーす！！
不能用成长期来推拖
我要朝着模特儿的体型前进
要加油！！
・ yuka ・
・ 裕华 ・