TEPPEN RADIO 161129【矢仓枫子 谷川爱梨】
‘想要了解爱梨’
【组阁去了N】
矢仓︰真没想到啊。
谷川︰真没想到。
矢仓︰还记得发表的时候吗？我和纱英P、爱梨酱3人僵成一块儿了。
谷川︰手握着手呢。
矢仓︰就是啊，我是希望这3人绝对不要分开啊。
谷川︰当时是按名字顺序叫的，所以爱梨是第一个被叫到的。“山本N”，诶﹗？
矢仓︰(笑)
谷川︰毕竟5年半以来自己就一直是在M啊。
矢仓︰从初期开始就一直在M。
谷川︰对“N”这个词还没太习惯，最初还很困惑来着。
矢仓︰就是啊，当初凯拉还在的时候我们就擅自自称是“M4了”(笑)。
谷川︰对对(笑)
矢仓︰模仿花男里的“F4”，自称“M4”。
谷川︰凯拉、纱英P、枫酱、爱梨4个呢。
矢仓︰擅自就认定会一直在M了(笑)。
谷川︰是呢(笑)。
矢仓︰新N，感觉如何？
谷川︰最初当然觉得跟枫酱、纱英P等同期分开很伤心，毕竟关系好的妹子几乎都去B2了。
矢仓︰就是啊，现M有9人都去了B2。
谷川︰安球、雷娘、阿梓也都是去了B2，就感觉是只有自己1人去了N。不过组阁发表结束
后，高层的士大夫桑把我叫了出去。我当时眼睛都已经哭肿了，这位士大夫桑就说
“没想到谷川你哭得这么凶啊，还以为你会以更轻松些的情绪，说些‘我去N了，
耶～～’之类的话呢”。
矢仓︰你确实会给人以这种印象呢(笑)。
谷川︰然后士大夫桑又说“但这是有理由的……”。
矢仓︰哦哦～。
谷川︰说是希望我有所改变，还说“希望在N找到你新的角色”。
矢仓︰在M的话就是很有活力，天真浪漫又开朗的感觉，是说希望你更稳重些吗？
谷川︰大概是希望我更稳重些吧(笑)，所以才让我和M的大家分开了。
矢仓︰山本N有彩桑在呢。
谷川︰感觉自己也会变得很马季妹了。
矢仓︰真的吗？(笑)
谷川︰我是属于很容易受人影响的类型。
矢仓︰哪里有啊﹗(笑)
谷川︰真的啦，真的(笑)。现在是在M所以会这样闹腾，换了环境、到了认真地“是、是”
不停应声的team的话，我也会跟着改变的。我也会跟着“是、是”的应声的。
矢仓︰应该没问题的吧。
谷川︰没问题吗？真的吗？(笑)
矢仓︰组阁的时候阿碰她们是有点担心你的，因为你一个人去了N，周围的人又与以前M
的成员是完全不同类型的。爱梨酱你自己也吓一跳了吧。
谷川︰吓了一大跳啊(笑)。
矢仓︰我也是比起自己去了B2来，倒更对爱梨酱去了N而感到震惊呢，所以会有些担心
你。不过最近你说了“N的line很有趣”是吧？
谷川︰是啊，N的line相当high的。
矢仓︰就是说N其实也不是那么死板的啦。
谷川︰羞酱也在呢。我和她都是给人的印象是完全不像N的人。
矢仓︰的确。
谷川︰所以我们现在正计划著把过去N给人的印象全都给破坏掉。
矢仓︰原来如此。
谷川︰彩桑她好像也希望能改变N给人的印象呢。
矢仓︰也是呢，你们2人在的话，N就完全不是那种很聪明的感觉了，而是更像是会叽叽
喳喳的闹腾的team了。
谷川︰毛Q她也在呢。
矢仓︰对啊，我把毛Q给忘了(笑)。
谷川︰搞成好像是爱梨要独自一人去N了一样(笑)。
矢仓︰就是啊(笑)。
谷川︰毛Q和由树酱这两个同期都在。
矢仓︰是啊﹗也捕获毛Q了﹗捕获这个词好像有点奇怪就是了(笑)。
毛Q去N也是让我有点小受打击啊。
谷川︰感觉不可思议呢，就要各自分散了。
矢仓︰是啊，还剩一个月了。
谷川︰要怎么办？
矢仓︰都到现在了才问(笑)。
谷川︰来创造美好回忆吧。
矢仓︰去哪里玩吧。
谷川︰去吧去吧。
【关于三代M】
谷川︰队长换的真勤啊。
矢仓︰是啊，这么说来M还真是发生了很多事呢。
谷川︰正常来说队长不会换的这么勤吧？
矢仓︰就是啊。
谷川︰可是啊，不知怎地M却变得这么团结了呢。
矢仓︰因为一直在一起吧。而且M的优点就是就算队长换了，团队的氛围也没什么改变。
谷川︰是啊。
矢仓︰事到如今才可以说了，最初M不是像现在这样要好的。
谷川︰对对，成员间的感觉不是那么好的。
矢仓︰相互交流了很多次，公演也被批评过很多次。毕竟是1期生和2期生组成的第一次
的混搭team，所以会有些隔阂。在相互交流了很多次，跨越了很多障碍之后，
总算才真的成为一支team了。
谷川︰成长了呢。
矢仓︰我觉得百花她变了很多。
谷川︰百花啊，最初完全是对他人不感兴趣的感觉。
矢仓︰是啊，毕竟是带着“讨厌人”的想法加入的。我想应该也有一部分是对二期生的
“傲”的部分吧。现在她就已经变圆滑了。虽然这句话由我来说有点那个就是了。
谷川︰不过真是这样的。
矢仓︰现在她对后辈也很温柔。
谷川︰大家都成长了啊。我们有成长了吗？
矢仓︰应该有吧～
【舞台剧初出演】
谷川︰希望枫酱你也来看看啊，不过只有在东京上演就是了。
矢仓︰感觉如何？去看了剧的成员都说感动得哭了。
谷川︰是啊。阿碰她好像从刚开场就哭了。这是我第一次上舞台剧吧。
矢仓︰嗯嗯。
谷川︰排练时间有一个半月。不过这中间有NMB6周年演唱会的彩排，周六的时候也
有握手会，所以实际参加排练的时间好像只有一半左右吧。最初我看到排练
表的时候很受冲击啊。
矢仓︰是会呢。
谷川︰明明初次参演舞台剧的我才是最该加油练习的啊，这下可怎么办啊。
矢仓︰练习天数完全不够的状态下就要初登场了。
谷川︰就是啊，从“我该怎么办啊～～”开始的排练。
矢仓︰我记得呢。爱梨酱在音乐节目之前去排练的时候，满脸都是不安的表情。
谷川︰是啊。自己一直都在NMB里，所以出去工作时就有了正背负著NMB的感觉了。
矢仓︰成员中就只有你一人参演了呢。
谷川︰是啊，所以没有人可以让我依赖，心里非常的不安。不过回到NMB的话，就有大伙
儿在了。
矢仓︰安心了？
谷川︰是啊，发现了大伙儿是多么宝贵的存在。
矢仓︰哇 太棒了。
谷川︰真的啊，这时候就觉得“啊 好喜欢NMB啊”了。
矢仓︰你这话让我想起AKIRA老师了(笑)。
谷川︰表这样啊(笑)。
矢仓︰你这话说的也很奇怪啊(笑)。
谷川︰(笑)。一样呢，Akira老师他也是很喜欢NMB的。
矢仓︰是啊，6周年演唱会之后他说了“我果然很喜欢你们啊”(笑)，就在大家的面前。
谷川︰是说了呢，当时听他这么说我也很开心。
矢仓︰很开心啊。
谷川︰真是怀念啊。
矢仓︰怀念吗？6周年演唱会就最近的事啊﹗(笑)
谷川︰最近吗（笑），最近发生的事太多了啊。
【总选举】
矢仓︰今年的总选举，爱梨酱是选择了不出马。这之中有什么深刻的考量吗？
谷川︰不不，完全没有什么可深刻的。
矢仓︰完全不深刻吗？
谷川︰这件事我在blog里写过了。2015到2016的这一年里，我完全没感到自己有什么成长，
也没有能够留下什么成果。于是自己心里就很纠结了，以这种半途而废的状态去参
选合适吗？
矢仓︰原来如此。
谷川︰饭们倒是鼓励我参选，都说会为我应援的。但我自己对带着这种半途而废的感觉
去参选感到很纠结，觉得这样做反而是对饭们失礼了，就决定休息一年、好好思
考一下，努力让自己在下一年有所成长。
矢仓︰原来如此。爱梨酱虽然总是笑嘻嘻的样子，但其实是非常非常马季妹的人。
谷川︰（笑）。
矢仓︰你笑的也太欢了吧。像是演唱会的彩排时就总会胡闹，不过爱梨酱的情绪开关切
换的很快，要上台时立刻就会变得一脸认真了。
谷川︰不知不觉间吗？
矢侭︰是啊。再就是彩排的时候提到的注意事项，你也全都会用笔记记下来。在必须要
好好做的时候，爱梨酱你的情绪切换的本事真的了不起。
谷川︰真的吗？谢谢了。
矢仓︰好轻浮啊（笑）。 这样的爱梨酱，曾经说过来世要变成太阳和向日葵。
谷川︰这种走向之下说这事吗？
矢仓︰这件事我也曾经听说过呢。
谷川︰认真来说，这个是“热爱和平”的礼貌语来着。
矢仓︰（笑）。等等，肚子都笑痛了。
谷川︰我是认真的啊。
矢仓︰认真来听吧。是什么意思？
谷川︰我是爱着和平的呢。
矢仓︰嗯 爱着和平。
谷川︰我讨厌争吵、斗争之类的事，所以我想要变成向日葵去照耀大家。
矢仓︰原来如此，真的是很认真呢。是因为有这层含义，所以你推特上的背景图才是向日
葵吗。
谷川︰对对。
矢仓︰那个向日葵真美丽呢。
谷川︰谢谢夸奖。
矢仓︰跟爱梨酱讲话时就经常会聊到这种和平的话题了。
谷川︰对对，世界和平什么的。
矢仓︰前阵子一起去吃饭的时候也是的，爱梨酱跟平井经纪人聊了半天世界和平之类的
深刻话题。
谷川︰枫酱你也喜欢这种话题对吧？
矢仓︰超级喜欢的。
谷川︰意外吧， 其实我们都喜欢这类的话题。
矢侭︰饭们大概都觉得爱梨酱你没事儿吗，都在担心你吧。毕竟你说想变成太阳、向日葵
什么的啊。
谷川︰没事没事，我精神着呢。
【保暖内衣】
矢仓︰冬天也要到了呢，说到冬天，爱梨酱你都会穿保暖内衣对吧？
谷川︰会穿啊。
矢仓︰你平常都会穿好几件对吧？现在是穿了几件？
谷川︰今天只穿了一件呢。
矢仓︰诶？真罕见呢。
谷川︰是啊，全部都穿上的话是4件。
矢仓︰那不就穿的很多了吗。大沼桑大概会介意这个问题的吧，穿上保暖内衣的时候，胸
罩要怎么办？
谷川︰哦哦哦。
矢仓︰不是该哦哦哦的时候啊。
谷川︰如果是穿了复数件保暖内衣的时候，那不就可以取代胸罩了吗？
矢仓︰就是说没有戴喽？
谷川︰开玩笑的啦，我有戴啦，20岁以后都有好好戴胸罩的。
矢仓︰说谎的吧。创可贴话题可是有一阵子成为热门呢。
谷川︰真怀念啊。
矢仓︰会担心你呢。是说现在都会戴吗？
谷川︰会啦。
【二期生活动】
矢仓︰前阵子和纱英P、毛Q一起去旅行了是吧，我在推特上看到了。
谷川︰真的吗。
矢仓︰好好啊，我也想去啊。
谷川︰因为枫酱你太忙了呢。
矢仓︰才不忙呢。带我去啦﹗
谷川︰是太忙了，看你的日程也空不出时间来。
矢仓︰你说谎﹗
谷川︰真的啦真的啦，下次有机会再一次去哦。
矢仓︰下次二期生一起去玩吧。
谷川︰去吧去吧。
矢仓︰之前6周年Live的时候也是的，二期生的Line群组里总会说“一起去吃饭吧”。
谷川︰大家都high起来了呢。
矢仓︰不过说完之后就完全没下一步联络了。
谷川︰真的呢。
矢仓︰在这个节目里定下了约定呢。
谷川︰嗯嗯。
矢仓︰说到二期生的话，现在凯拉正在留学中呢。
谷川︰对对，不过她12月就要回来了。
矢仓︰啊 好像是有说过。
谷川︰所以说很想去接她啊。
矢仓︰前阵子提过这件事了呢。
谷川︰对对，所以想要去接她，都好久没见了。
矢仓︰有一年左右了吧。
谷川︰对对，有这么久了。
矢仓︰真是难以想象啊，凯拉会讲英语什么的。
谷川︰跟她通电话的时候，她也会把家说成hometown还什么的。
矢仓︰home吗？
谷川︰总之就是时不时会蹦出几个英文单词来，于是就觉得她也很努力了呢。
‘aiueo时间’
【联系】
（从二期生的联系聊到了第一印象）
矢仓︰可以讲我对爱梨酱的第一印象吗？虽然只是主观印象就是了。
谷川︰什么啊？好可怕啊(笑)，讲来听听吧。
矢仓︰就觉得你很有不良的感觉啊。
谷川︰常有人这么说呢(笑)。
矢仓︰我从甄选时就知道爱梨酱了。当时3次审查的时候有舞蹈审查对吧？
谷川︰嗯嗯。
矢仓︰当时我是跟纱英酱在一起的。周围都是些跳舞好的妹子，我就寻思自己恐怕是要
落选了吧。然而虽然有这么多跳舞好的妹子在，爱梨酱却还是站在大家面前教大
家跳舞。于是我就觉得这人真厉害啊，跟谁都能搭上话，舞跳得好，性格又很
开朗。然后甄选结束后，要决定2期生人选时，果然爱梨酱你被选上了呢。
谷川︰有这回事吗(笑)。
矢仓︰练习课开始之后我有印象的是，你总是穿条蓝色的长裤呢。
谷川︰我也记得啊～﹗(笑)
矢仓︰肚子也不时会露出来。
谷川︰暴露度高呢(笑)。
矢仓︰是啊，穿的是暴露度有点高的衣服呢。非常的开朗，跟我是正相反的类型呢。
谷川︰是吗～？
矢仓︰嗯。舞蹈练习时也是在前排， 是中心人物，还带着几分不良感(笑)。
谷川︰嘛 加入的时候自己还只是高1嘛。
矢仓︰是啊，那个时候很年轻啊。这样想想看，爱梨酱现在已经稳重很多了呢。
谷川︰是啊，已经变稳重了。
……
矢仓︰说到联系的话，爱梨酱的人际往来超广的吧。
谷川︰是吗？
矢仓︰因为在48系里你也会跟梅露酱等其他团的妹子很要好的合照什么的吧。
谷川︰嗯嗯。
矢仓︰跟很多人都非常要好，对前辈也没有惧色。你的联系还真是广啊。
谷川︰不，等等，面对前辈时我是会紧张的。
矢仓︰真的吗？
谷川︰在彩桑面前会超级紧张的说。
矢仓︰我懂我懂。
谷川︰NMB的话就只有彩桑了吧。
矢仓︰真的吗？
谷川︰百花她们也是前辈，不过毕竟是同队的。
矢仓︰已经熟了呢。
谷川︰惠亲桑以前经常会主动找我搭话，所以对惠亲桑我也是能很顺畅的交流的。
矢仓︰这样啊。
谷川︰对彩桑的印象就一直都是“很厉害的人”了。
矢仓︰我懂我懂。
谷川︰虽然要同队了，但还是会觉得“该对她说什么呢？”(笑)
矢仓︰会紧张呢(笑)。
谷川︰全握途中我去上洗手间的时候，正好彩桑她跟着也进来了。
矢仓︰哦～ 会紧张呢。
谷川︰是啊，然后她就“うぃ─っ”这样跟我打招呼了，大概是想配合我吧。
矢仓︰这样啊(笑)。
谷川︰彩桑大概也是觉得要跟我同队了，所以主动配合我的习惯来打招呼吧。
可是我反而是紧张地回应说“啊 您辛苦了”。
矢仓︰搞啥鬼啊﹗(笑)
谷川︰就是会这样啊(笑)。面对彩桑真的超紧张的。你不紧张吗？
矢仓︰紧张啊。话说在前头，大家面对彩桑都会紧张的。
谷川︰就是啊，就连美겊酱也这么说啊。
矢仓︰明明是同期？
谷川︰是啊，是同期也会这样。是因为彩桑太过厉害了吧。
矢仓︰一起说话也都会紧张吗？我懂啊。这种时候应该一起跟着“うぃ─っ”吧。爱
梨酱说“您辛苦了”什么的，彩桑心里会吓一跳吧，会觉得“你怎么了？”的
吧（笑）。
谷川︰(笑)。不过谁知道呢，今后说不定会变好麻吉的，同队以后关系会一口气改变的。
矢仓︰是啊，M的成员关系也是渐渐改变的，N也会变的吧。
谷川︰今后敬请期待了。
【无趣】
矢仓︰握手会上饭们丢梗丢得太粗糙了。我在YNN等场合有时会表演段子或者说是坏掉了
什么的对吧。
谷川︰对对。
矢仓︰在YNN坏掉了的时候的情绪，跟握手会上被饭们要求“请表演下那个”时候的情绪
是完全不同的，所以表演后很容易就冷场了。
谷川︰(笑)。不过枫酱很了不起呢，会配合著去表演。
矢仓︰我冷场之后，饭们大概也是很出乎意料吧，往往就只能“啊、啊（苦笑）”著结束
了吧(笑)。这种时候就会觉得自己真无趣了。
谷川︰诶～。
矢仓︰像是”hour”什么的。
(※YNN‘谷枝English’中枫子披露的梗)
谷川︰好怀念啊，是枫子你的梗呢(笑)。
矢仓︰爱梨酱你呢？
谷川︰爱梨觉得无趣的事吗……。
矢仓︰你好像不管什么事都会觉 得有趣呢。
谷川︰不管什么事都很有趣呢，我说真的。
矢仓︰（笑）
谷川︰我会去找看起来好像感觉很无趣的妹子。
矢仓︰会去搭话吗？
谷川︰是啊，带着“一起来笑吧”的劲头(笑)。
矢仓︰我懂我懂(笑)。
谷川︰我现在瞩目的成员是008。
矢仓︰啊 你确实经常会找008互动呢。
谷川︰虽然接下来就要同队了，不过这个打算我是早就有了的。008她给人一种喜欢
独来独往的感觉不是吗？
矢仓︰嗯嗯。
谷川︰她一个人什么都做得到，所以不太会去依赖别人，也不太和其他人一起放声欢笑
或者聊得热火朝天什么的。
矢仓︰你说的没错。
谷川︰当然可能也只是因为我跟她不同队所以没看过罢了。
矢仓︰嘛 确实没什么机会看到呢。
谷川︰想要逗笑她，想要看到这样的她，不过怎么说呢，她的情绪一下子就变了。
矢侭︰情绪很快就转换了吗？我也有看到过呢。
谷川︰008的情绪很快就转换了，我想这大概说明她还不是真正发自心底的欢笑。
矢仓︰（笑。）不过她跟爱梨酱在一起时还是笑的很欢的。
谷川︰她有笑吗？真的吗？
矢仓︰嗯，边说著“爱梨前辈～”一边笑。
谷川︰对对，“爱梨前辈﹗太帅了啊﹗”这样(笑)。这算得上笑了吗？
矢仓︰算笑了。
谷川︰对爱梨来说这是个要攻克的课题啊，怎样让008发自心底的欢笑。
矢仓︰这是什么鬼课题啊喂﹗
谷川︰总之我就是想告诉感到无趣的人，“才不会无趣呢”。
【傲娇】
矢仓︰爱梨酱对毛Q就很傲娇吧。
谷川︰或许是呢。
矢仓︰明明很开心但却表现的很冷淡。
谷川︰是有点吃醋吧。毛Q她很喜欢百花呢。
矢仓︰非常喜欢啊。
谷川︰明明“爱梨酱爱梨酱”的叫个不停，却又会说“百花桑太棒了﹗”之类的话，所以
就让我有点吃醋了吧。
【双人合照】
谷川︰我一直都觉得啊，枫酱你好像完全都不会在推特上发双人合照呢。
矢仓︰大家都这么说呢。谢谢﹗
谷川︰才不是“谢谢”呢﹗(笑) 又不是在夸你(笑)
矢仓︰(笑)
谷川︰这是为什么啊？
矢仓︰双人合照时自己的脸不上相的时候还比较多。
谷川︰啊 原来如此。
矢仓︰有点讨厌啊，讲这种话好像有点恶心啊(笑)。那些我觉得自己的脸不上相、觉得
拍的很丑的照片，我就不会上传了。如果拍的好的话我就会发了，可是我基本上
不怎么自拍的说。而且我自拍的技术也很糟，所以往往是别人拍的我的照片更好
看，所以我会让别人帮我拍。
谷川︰确实总会看到别人帮你拍。
矢仓︰于是就变成单人照比较多的状况了。还是和大家一起拍更好呢。爱梨酱就总是在
那边“耶～～﹗大家high起来拍个照吧﹗”这样呢（笑）。
谷川︰会炒热气氛来拍照呢(笑)。
矢仓︰你真是厉害啊。嘛，今后就多拍些双人合照吧。
谷川︰是啊，饭们也会开心的。
【钓师】
谷川︰枫子是钓师吗？
矢仓︰是吗？我自己是完全没有这种意识的。以前倒是蛮努力的，会学习迷路姬桑，
想让自己变得更可爱、更有偶像范儿。现在就已经变成“hour”什么的了（笑）。
谷川︰确实(笑)。 梗玩到飞起了。
矢仓︰对对，已经不是这种样子的了。
谷川︰变回自然体了。
矢仓︰或许是吧。
谷川︰都已经做了5年半了。
矢仓︰嗯，就觉得不必再特意保持偶像范儿了。
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“NMB48学缄 こちらモンスタ─エンジン─” 161203
【NMB比起其他团来感情更好】
大林︰在网络新闻里看到了“（AKB）在各种节目里说过的坏话和爆料”的文章。果然大
家感情很差吗？
上西︰不不，我觉得NMB的感情还是很好的。
脸猫︰这是实话，我觉得我们是比起其他团来感情最好的一团。
西森︰全员事务所都一样的只有NMB吗？
上西‧脸猫︰是的。
脸猫︰只有我们是“吉本”。
西森︰这样啊。其他团的成员都是分属不同事务所的吗？
上西︰是的。
脸猫︰要么是属于各个不同事务所的，要么是属于负责运营AKB的叫“AKS”的事务所的。
西森︰听说薪水最低的是NMB。
上西︰这个是没错呢(笑)。
……
上西︰录影中途的休息时间比较长的话，NMB成员会全都围成一圈玩游戏的。。
西森︰真的假的﹗？(笑)
脸猫︰真的是会笑到肚子痛的(笑)。
西森︰太厉害了吧(笑)。
上西︰成员间很喜欢聊“如果……”的话题，比如“如果成员告白了的话要怎么做？”。
大家会为了这种不值一提的话题一直笑个不停。
西森︰其他团不太做这种事吗？
上西︰大概吧。
脸猫︰休息室里都是各自做各自的事，比较安静。
西森︰正常来说应该是这样的吧。
脸猫︰不过NMB会把桌子拼在一起，大家团团坐玩游戏什么的(笑)。
西森︰如果自己是士大夫的话，看到这种场景会觉得很赞呢。不过要是上台时唱错歌词
的话就会火大了。
大林︰谁叫你们围成一圈瞎叽叽喳喳的(笑)﹗﹗
脸猫︰确实会呢(笑)。
西森︰很难掌握分寸呢(笑)。
大林︰嘛 总之NMB感情很好是吧？
上西‧脸猫︰是的。
脸猫︰关于这点是有自信的。
上西︰应该是第1。
大林︰网文里说女子团体里要决定顺位什么的，所以人际关系肯定会很紧张。
脸猫︰竞争心态肯定是会有的，不过这个也会发挥积极意义上的相乘效果吧。有自己不想
输给她的对象存在的话就会更加努力了。
西森︰原来如此。
上西︰真的是很温暖啊。有个刚进来的5期生突然就在音番上站了C位。
西森︰哦哦。
上西︰不过那孩子正式登台前，大家都在下面对她说“加油啊﹗加油啊﹗”。她下台回
来时，大家也都对她说“辛苦了﹗表现得很努力呢～”。当时自己也在现场，就
觉得这个团体真的是太赞了。
西森︰竞争归竞争，加油打气归加油打气。
上西︰是啊，因为5期是才刚刚加入不久的。
脸猫︰会很紧张呢。
大林︰很棒的团队合作呢。所以说你们不会背后讲坏话吗？
上西︰不会呢～。
西森︰不是背后讲而是直接当面说吗？
上西︰大家都还是蛮直接的会讲“这里该怎么怎么做”的类型呢，不会背后讲坏话的。
【块状腹肌？】
上西︰最近我对泡完澡后涂护肤霜的方式很讲究呢。
西森‧脸猫︰诶～～。
上西︰平躺在床上，靠腹部力量抬起上半身，往腿上涂护肤霜这样。
西森︰哦哦，一边练腹肌一边涂呢。
脸猫︰这招很棒啊。
上西︰我最近很中意这样做，而且也可以锻炼肺活量。
大林︰每天吗？
上西︰每天都这样做。
大林︰有效果吗？
上西︰还是蛮有效的。
西森︰有练出块状腹肌吗？
上西︰是啊。最初腹部只是有浅浅的竖线，不过最近就……
西森︰横向也有线条出来了吗？
上西︰是啊。我都觉得有点讨厌了，想说自己是不是练过头了。
大林︰是练过头了呢(笑)。
上西︰是啊(笑)。所以说我有点想放弃了，但又怕放弃的话肚子上会长出脂肪来。
大林︰先停一阵子看看吧。
上西︰也是呢(笑)。
大林︰要是说“临毕业前出本写真集吧”结果却每一页上都是硬邦邦的腹肌的话，也会
很讨厌呢(笑)。
上西︰是啊，腹部肌肉长出好多了。我很讨厌这样啊。腿上也是长了肌肉的话立即就
能看出来了。
西森︰是呢。
大林︰脸猫你要不也试试看？
脸猫︰我也有做训练哦。
上西︰脸猫她的腹肌也蛮有型的。
西森︰诶﹗？有练些什么？
脸猫︰有做腹肌和躯干的训练。
西森︰躯干训练啊，每天都做吗？
脸猫︰每天都做，30秒*4组。
西森︰哇，我最讨厌这种训练的啊。
脸猫︰做过这种训练后，跳起舞来的感觉完全就不一样了。训练时是要以快到几乎无法
辨别是否回转了的速度去转的。
西森︰长友选手还是谁讲过，躯干训练有做没做是明显有差别的。
大林︰嘛 长友选手就像是躯干训练的先驱者一样呢。
西森︰做过后跳起舞来感觉完全不一样了吗？
脸猫︰完全不一样。

tilu大大換簽名檔了,讚!*tliu感謝翻譯! 一大串的梗好過癮

感謝翻譯～

創口貼www

每次看到因為食物哭這件事都笑到不行 彩姐真的超可愛XDAkira老師真的是愛著NMB啊

謝謝翻譯!!! 組閣的時候看到愛梨哭成那樣QQ我超擔心的QQ

楓子脫皮了XD