※ 引述《bam5566 (0.0)》之铭言：
: 感觉H动画近年一直在走下坡
: 常常找不到实用的
这时候H动画的实用已经不是在打枪打砲上，而是多了一个新功能。
因为我没办法把图贴在 imgur 网址，所以请大家估狗一下“瑜珈船式”。然后把你抓
来的H动画用大萤幕（例如电视）播放，一边坐瑜珈船式一边观看H动画。
这时候你会觉得原来现在的H动画之所以剧情这么短，而且不到一分钟就做爱，原因在于
你做这动作时会很期待剧情马上结束（因为做这个会使你腰部和腿部酸痛。）。
试试看，我目前选了一部2010年的H动画 Sweet Home，然后一边观看一边坐瑜珈船式动作
，利用剧情当中的做爱戏码作这个，然后再利用中间空档时间休息。
因为这部戏剧每一章节共有两次性爱，每次大约五至七分钟（总时间是16分钟，中途休息
两分钟。），所以利用观看做爱戏码来坐瑜珈船式，一个章节共可做两次。
而这部动画共有三个章节，所以可以做六次。当你做完时，包准让你流了很多汗水。
别小看这个，当你一天把这部动画看完，你无形当中做六次瑜珈船式动作，做久了会有意
想不到的好处－GG变硬又持久，跟三次元女友做爱可做半小时至一小时，且可连续做两次
。
更重要的是，你的体重会瘦下来，腹部会越来越有力，如果外加长时间爬坡健走，你不但
可吃大餐和美女做爱，还可以不让自己变成ㄈㄓ。
相信我，我做这个有达成这样效果，原本体重100公斤有大肚子的我，现在已经瘦到85公
斤，原本和女友做时被女友嫌GG不够硬，现在硬到女友吃不消了。
因此大家把看情色动画的神情挪移到健身去，这样你就不会吐槽现在H动画了。
另外真人情色动画也可用喔！
: 这时候就会翻翻以前的神作来看
: 夜勤病栋
: 黑魔法学园
: 花粉少女注意报
: 水著彼女
: 黑兽
: 对魔忍
: 抛砖引玉一下
: 到现在还会重看的H动画?

没做过瑜珈 不过去健身之后有感觉下腹部、下盘有比较有劲 尻尻时阴部也往常来的硬 唯一没法比较的是我没女朋友QQ

健身会分泌睪固酮啊

练再多 还是没女友qq

但是会比较爽

吉米兄弟!没关系!你可以来万神殿值班

这姿势对没练的腰部蛮伤的阿

等一下!你GGININ时做这动作 不会折到吗?

神人XDD

那为何各大健身会馆都不播H动画辅助学员们做瑜珈呢?

吉米你..不是有很多兄弟吗(′‧ω‧‵)

没女友啦干

楼上上是想看吉米射在他的兄弟身上吗 (′・ω・`)

吉米：没女友QQ 兄弟将就一下 反正男的不会(ry

吉米弟弟们 有事弟弟服其劳啊 还不快帮哥哥一下

http://tinyurl.com/zjxvxzd Pornhub/bangfit

这个动作一口气五分钟吗？真强