来浇浇水
大家过的如何?
保持好的生活作习
和均衡的饮食
虽然很麻烦
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俗话说得好病从口入，当一些疾病由于生活习惯所导致，那么对于一些疾病的治疗，我们
也可以通过日常饮食来处理！广大有阳痿症状的男性同胞们，如果你不打算接受药物治疗
的话，建议在生活中多吃7种食物，对于治疗阳痿的效果还是很不错的！
阳痿吃7种食物补肾效果好：
1、荔枝
现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;
可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，
以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜
吃荔枝。
2、驴肉
中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，
有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
3、羊肾
羊肾又名羊腰子。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾
虚阳痿者食用。
4、枸杞
现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降
低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸
杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，**亢进者不宜服
用。
5、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，
有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身
。
6、虾
医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、
不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
7、牡蛎
有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚
劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
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