[求助] 健康的有力的传达课程

楼主: Bluetease (孟獲七擒七縱孔明)   2014-08-31 21:22:38
我需要有经验的老师们的帮助。我将自己的状况纪录如下,如果有不详尽的地方,
请留言让我补充。
我是一个讲话大声,喜欢把起承转合以及推理过程、发现答案时的喜悦等等,
用力传达的老师。我体重过重,但身体还算健康,往昔收缩压维持在一百四十左右。
我平日白天有一份朝九晚五的研究工作,假日在自己开的小班与熟人开设的
小补习班进行一对一以至于一对多的教学。平时没有假日,但我蛮喜欢这样的
生活的。
前两周某一个周末,我的第一堂是三人化学小班,我花了一点时间介绍我所认知的
大学校系,以及准备升学的一些小想法。然后上路易士电子点式。上课过程还算
平稳,学生程度不佳但用功。我最后讲到如何比较臭氧、二氧化硫,三氧化硫,
亚硫酸根以及硫酸根的速算法时,稍微激动了一点。
第一堂是在朋友的班上课,第二堂之后赶回自己教室。第二堂是用英文上加拿大
升十二年级的微积分。只是简介。那堂是排定的暑假最后一堂,我把大致的计算
规则都先教完了,最后一堂拿来证明。〈从极限一直证明到分部积分法〉那是
一对一的课程,学生虽然认真可是我把最枯燥的部分留到最后讲,因此他昏昏欲睡。
为了提振他的精神我越讲越起劲,那时已经觉得有点怪怪的了。
第三堂是一个东山的小班,当天进行到学测物理复习,复习到光与波。前面进行了
电跟磁的时候,比来比去已经花了很大的力气。学生是文组班,不能教太难,也因此
不能花太多时间,速度更不能放慢。
这一堂因为学生不用功,我体罚了:在学生面前拿爱的小手敲自己的左手。一面正面
反面的打自己左手,一面责骂自己对不起上帝,对不起恩师,对不起所有一样在岗位
上努力的老师。这其实是苦肉计,但是当然要骂得又激动又热血。在我的左手红肿
起来的时候,我的脖子觉得非常的紧。
挨到了第四堂是北一高三学生的一对一数学课。这个孩子程度不错,是真的不错那
一种。于是乎我们当天的工作是两小时写两张北模数卷。他必须跟上我的速度。
这样的要求。这一堂比较不用喊,可是心力消耗很大。
第五堂又回到朋友的补习班。那是一个八人规模的国中理化小班,当天是我临危受命
,第二次上这个班的课。不但要检讨模拟考卷,又要推新进度。兼熟悉学生,兼讲
笑话,兼表演,兼喊。
骑车下班的时候我用卫生纸摀著鼻子〈在流鼻血〉。然后血压,下班前腕表式指示计
上的读数早已飙破一百八。
我想问,有没有办法让我不用改变我的教学风格,一样可以用夸张的方式表达
得到新知的喜悦,但是又不用让血压飙高的方法?
请帮助我,谢谢....
作者: YHank (Hank--since 2002/10)   2014-08-31 21:54:00
减肥 运动 注意饮食如果平常有140 健保好像也有给付降血压的药了 去看看?至少我不认为平常140是正常的 因为上课的激动就跳到180就更扯了 很显然 主要因素和上课没啥太大关系...
作者: shemie (shemie是希伯来文的太阳)   2014-08-31 23:26:00
我上次跳到140是因为我气喘这个人头超晕,170是开刀局部麻醉,麻醉退了太痛了,我在手术台上尖叫,医生在喊170我上课时候也很活泼,不过从来没有这种状况我教儿美更激动但是从来没有这样。随便到180还不会像我那次开刀痛到尖叫,那很不妙,就是高血压了把
作者: lariat (幸福 自由 富足)   2014-09-01 00:02:00
我只是认真觉得你要休息!!!
作者: Wantai (万太)   2014-09-01 00:23:00
我个人是将上课的喜怒哀乐视为表演或手段。不要真的放入太多的情绪会对身体比较好。毕竟心理影响生理,请多保重。
作者: Eva0413 (宇宙的力量)   2014-09-01 00:36:00
你的血压太高了 请务必要减肥跟看医生还有调整饮食作息高血压其实是中风的未爆弹 那个是不分年纪的喔
作者: danny03017 (邹丹尼)   2014-09-01 02:37:00
relax
作者: YHank (Hank--since 2002/10)   2014-09-01 09:40:00
我想你年纪没有很大,这样140就已经很严重了......不往好的方向调整,随年纪增加越来越严重会很恐怖至于情绪激动,我倒想到以前当兵时常听到的一句话"外表严肃 内心轻松" 有时可能需要训甚至骂学生 但是只要外表装出效果就好 内心如果真的跟着生气没啥意义相对来说 被骂 教得激动 等等 外在表现有时只是情况需要 内心可以保持大部分的平静 这需要一些练习看到了 你才35 这样很恐怖....另外既然你说到吵架比照上面的说法 我最近几年也跟人吵过几次架 但基本上比平常激动是真的 但我内心几乎一直都很平静冷静虽然别人看外表可能觉得我好像很爆走了 但是其实是演的XD

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