因为我也很瘦 而且一开始看你有举重 让我眼睛一亮 我也是同好XD 所以感觉你体脂应该也很低您是比较少摄取糖类吗 少摄取的话 肾上腺素的比值会比较高也就是异化反应的指标会比较高 糖类适量增加的话 抵抗力比较好
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6997675 免疫反应胰岛素的表现会比较好 尤其是你现在变化比较大 我觉得您有增加摄取是不错的 可以避免感冒等等 还不错女孩子脂肪多一点比较好看 尤其你瘦 就是还不错书的话不会 我也喜欢看书 就是知识份子是有这个责任的 把好的 智识的 去普及到这个世界有看到什么书不错 我觉得你会喜欢的 再跟你分享^^ 很高兴你喜欢