文章也许会很长很阴沉 也有很多更正颚无关的内容
但我尽力用文字叙述出一路走来的心路历程
希望能鼓励到一些人
也或许不能
76年次 双鱼 台南人
自我评价：非常聪明、记忆力极差、待人处事圆融、极度没自信、交友广阔
、幽默、孝顺的矛盾综合体
外表：戽斗＋大头 身材精瘦 若以100位男性当100分来说
大概40~45分
(有人也许会说还不错啊快接近一半了，但其实想想肥胖的人大概就3成了，
我不是歧视胖子，只是胖在大众的审美观里的确比较不好看)
我一路以来读书成绩还不错
台南一中＞末段国立大学 不能算很好但也不赖
交友无论男女生都满容易的、朋友众多
但从大概国２～３开始比较懂事
也就开启了自我折磨的旅程…
从那时开始莫名的每天都会反省自己哪边做不好
虽不到吾日三醒吾身的地步
但几乎每天都会检点一次今日作为
ｅｘ：
1.如果今天跟朋友发生稍微一点争执
回家就会分析原因 然后想下次该怎么避免
会想说 A这型的人观念固执 即使你说的有理他也会大声反驳
那下次就顺着他讲 反正跟他争也没意义 徒破坏感情
B这型的人可能大多事情明理 但就少部分地雷点
那就避开这类话题 政治之类
C这类型的人爱面子 跟他持反对意见最好私底下跟他1对1说
不要在别人面前反驳他
大概这样之类的思考
若跟朋友出去玩不是很尽兴
大概就思考是不是跟他找错活动不合胃口?
这个人如果是没主见的 出去玩之前我该规划好行程&吃的东西
又或是事先准备点聊天话题以免聊到最后没梗
可能会上网找个笑话 或是看看最近有什么新闻事情可聊
(我平常不太看新闻)
2.努力修练自己的心性尽量做到不嗔怒
例如今天跟朋友约好 他迟到20分钟
(我几乎都早到5分钟以上，在以前没智慧型手机之前，
如果站着等25~30分钟真的很痛苦)
但我也不会对他生气
继续把那天行程做完 但心里总是会闷会不开心
还是强颜欢笑的不着痕迹进行着
回家自我思考 下次我该怎样去避免这样的状况
朋友迟到行为不是我能掌控的
但我也不想虚伪著笑脸继续进行，也不想责骂他发泄情绪
那我只能从自身改变起
我就衡量一个时间点 大概是15~20分钟
在这个时间点之内
我还能完全没生气情绪 开心的玩
但若超过我可能心情会很差
自己拿捏那个时间点
在快到自己心情会不好的点时 就直接离开去做其他事情
不要傻傻在那等 酝酿坏情绪
例如附近逛逛街 或是原定计划的点我就自己先去玩
(当然等待的过程中会先打电话看联络不联络的上，通常是在骑车)
若朋友当天爽约 没差我也没生气
若朋友半小时之后到 我也不会因为站在那边苦等心情差
他在打个电话给我 我就会告诉他 因为刚刚等有点无聊
我先附近逛逛等等 再请他来找我 或是我们目的地集合
然后会合了之后
我终于可以用完全不生气的心情 继续下去
而非虚伪的欢颜