洨弟不才，近期工作逾满3个月，每天坐在电脑面前超过八小时，前几个礼拜被医师诊断说
过劳(请帮QQ)。近期洨弟遇到的问题有几下几种:
1.如何用符合人体工学的姿势使用电脑?
这部分有上网请教google大神，算是解决的差不多了。才发现姿势不正确影响的层面
超多，调整好萤幕高度、座椅高度、手臂摆放姿势……等等后，算是解决的差不多了
2.裤子跟内裤的选择?
这部分就....比较困扰洨弟一点，因为有时候电脑用久了，就会习惯性驼背，然后重
新调整完姿势后，牛仔裤往往都会被往上卷(里面的小裤裤也就跟着往上卷)，接着...
就是各位大大知道的>///<，每半小时到一小时就要重新去厕所调整一次，真的很麻烦
。不晓得各位前辈可不可以分享什么解决的方式?(在穿牛仔裤的前提下)
3.眼睛盯萤幕久了，很疲劳
这部分目前无解，不知道要怎么样才能让眼睛持久一点? 我有抓flux来用，觉得效果
还不错，不知道还有没有其他的方式。
如果还有其他能够改善工作效率的方式，请欢迎各位前辈提供意见，洨弟感激不尽。