※ 引述《chihyunnn (小鹿鹿)》之铭言：
: 请问大家想睡觉但不能睡的时候都怎么做
: 窝现在作息还没调好
: 午休时间也没有久到可以让我睡觉
: 总之就是困到不行
: 有没有提神好方法的卦
想睡觉但睡不着的时候就听音乐
但是这个睡觉音乐自己也要培养
睡觉需要有点仪式感
可以让你的身体知道你自己想睡了