[偷可] 变重一点点

楼主: gs9305840 (gs9305840)   2022-06-30 21:13:38
嗯,做了一点改变
稍微变重了一点点
现在来到63kg
http://i.imgur.com/0PI9mpj.jpg
其实也就只是稍微多吃一些
不要偶尔没热量进帐
然后就开始肥了(?
是说我身高介于171172
要到多重会比较好呢?
体脂目前20%
欧姆龙的参考用(?
作者: roujuu (老中)   2022-06-30 22:02:00
身高介于171~172cm,体重最好是介于171~271kg。(逃)^^;;
楼主: gs9305840 (gs9305840)   2022-06-30 22:04:00
171ﴲ71kg的范围也太大老中你认真的吗?哈哈哈我是觉得不用超过65kg啦…171kg也太重

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