不知道是不是错觉
肚子跟屁屁的肉肉有一点
只确定体重计站上去数字有小一点(′･ω･`)
但穿裤子就有感觉 没那么紧一点点
昨天运动完感觉 内脏在燃烧
好饿又不能吃东西，肌肉又酸痛
内心想着 肌肉恢复中你不可能吃我的肌肉
乖乖燃烧体脂肪吧ψ(‵▽′)ψ
o(‵ω′ )o多燃烧一点啊啊啊啊o(‵ω′ )o

有拉 苏苏都酥爆了怎ㄇ可能没变瘦

运动完才更要补充"正确的"食物喔

胶原蛋白水+莓果水（？）我现在都早上9点多吃早餐，下午5点前吃完晚餐朋友说断食中只能喝水 不然窝豪想喝牛奶喔喔喔我也希望酥爆了呜呜呜 现在还是一堆肉肉要不是生病了被医生警告不然也没办法一般减肥方式不适合我

如果你有固定运动的习惯 饮食也算正常不用特别断食啦

断食很痛苦耶 肚子饿情绪会变很不好而且现在天气那么冷 只喝水太虐了

就…我得多囊喝水都会肥是真的…之前防疫已经吃很少了还爆肥 觉得不对去看医生才知道..

呜呜呜 太辛苦了 抱抱苏苏 尼还加班加那么多不要让自己太累耶 那么操又营养不够 要小心过劳.....